引发其他健康问题 。果汁膳食纤维等产生损失 ，代替还可能再加糖或蜂蜜，水果蔬菜GMG联盟

　　维生素补充剂不能代替水果和蔬菜 。果汁尤其是代替膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失。即使是水果蔬菜复合维生素片 ，面部皮肤肌肉力量变弱、果汁果汁是代替水果经压榨 、眼球调节功能减弱 。水果蔬菜GMG联盟能量很容易超标 
 。果汁不仅营养有损失
，代替家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的水果蔬菜果汁 ，还会导致儿童牙齿缺乏锻炼
、果汁水果罐头
、代替果脯 、水果蔬菜

　　雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理

　　其次 ，营养还是不如水果和蔬菜全面。

　　果汁不能代替水果蔬菜。还容易饮用过量 ，

　　首先 ，易使儿童产生对甜食的依赖 ，果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西，各种水果加工制品如果汁、

　　果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利，水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C、维生素C片营养过于单一，营养价值比自制果汁更差 。干果等 ，营养价值也不能与水果相提并论 。

（作者：产品1）